Pizzás zabrudacska

- érett paradicsom leturmixolva
- sózva, oregánózva
- zabpehely beleáztatva egy órán át
- tojással összekeverve
- elősütve
- sajt rásütve
- vékony csíkokra vágva rudacskákat kapunk.


így ni :)

műzli szelet

- gyümölcsös műzli/zabpehely
- banán
- alma
- őszibarack
- kókuszreszelék
- 2 db tojás

a hozzávalókat összekeverjük és egy szögletes tepsiben tömörítve lesimítjuk.
előmelegített sütőben 160 fokon kb. fél óra alatt készre sütjük és felkockázva tálaljuk.

kék sajtos- mangós- körtés rukkola saláta

- rukkola
- kék sajt
- mangó
- körte
- mandula/dió


a hozzávalókat ízlés szerint egy nagy tálban összekeverjük és kész :)